yoga posturale

Il corso di yoga posturale è adatto a chi sente l’esigenza di una pratica più vicina alla ginnastica posturale. Il corso è utile per ristabilire l’equilibrio dei muscoli, per migliorare la postura e la capacità di controllo del proprio corpo. Con il corso di yoga posturale scoprirai gli effetti benefici dello yoga sul corpo e sulla mente, partendo proprio dalla comprensione dei propri limiti.