corsi e orari
Il nostro centro offre diversi orari adatti a tutte le esigenze e a tutti i livelli di pratica. Ogni allievo viene seguito personalmente adattando la pratica ai suoi bisogni e specificità.
Sei curioso di saperne di più?
Consulta i nostri orari e vieni a fare una prima lezione di prova gratuita!
I NOSTRI LIVELLI
Lezione RILASSANTE
La classe è rivolta agli allievi di tutti i livelli.
Si compone di una lezione settimanale di un’ora e un quarto.
Insegnante: Alessandra
Sabato 09:30 – 10:45
Livello 1 - BASE
Il corso è rivolto ai principianti e a chi non ha mai praticato.
Il percorso prevede quattro pratiche settimanali di un’ora e un quarto.
Insegnante: Alessandra
Martedì 09:00 – 10:15
Venerdì 08:00 – 9:15 / 18:00 – 19:15
Livello 2 - BASE+
Il livello è adatto a tutti coloro che hanno circa due anni di esperienza e praticano la posizione sulle spalle.
Il corso è composto da sei lezioni settimanali di un’ora e un quarto oppure un’ora e mezza.
Insegnante: Tiziana
Lunedì 08:00 – 9:15
Giovedì 09:00 – 10:30
Martedì e Giovedì 17:15 – 18:30
Insegnante: Alessandra
Lunedì e Venerdì 19:30 – 21:00
Livello 3 - INTERMEDIO
Il livello è indicato per allievi esperti, che praticano le posizioni sulla testa e sulle spalle, ma anche per coloro che desiderano approfondire e migliorare.
Sono previste due lezioni settimanali di un’ora e mezza.
Insegnante: Tiziana
Martedì e Giovedì 18:45 – 20:15
Livello SOFT
Il corso è rivolto a tutti coloro che si avvicinano allo yoga in età matura, ma è anche indicato agli allievi con esigenze particolari.
Si svolgerà una lezione a settimana di un’ora.
Insegnante: Tiziana
Mercoledì 18:30 – 19:30
Consigli per una buona pratica
Non mangiare prima della lezione
Avvertire l’insegnante in caso di problemi di salute
Avvertire l’insegnante in caso di malessere o ciclo mestruale
Per qualsiasi dubbio o necessità rivolgersi all’insegnante
